Les vétérans de l’armée sont deux fois plus susceptibles de souffrir de douleur chronique que la population canadienne équivalent
De nombreuses Canadiennes et de nombreux Canadiens vivent avec la douleur chronique qui affectent leur qualité de vie. Des études ont montré que les vétérans de l’armée canadienne sont deux fois plus susceptibles de souffrir de douleur chronique que la population canadienne équivalent. Das cet épisode inaugural du Balado le plus douloureux, l'animateur Tom Hoppe explore ce problème avec le Dr Ramesh Zacharias, président, chef de la direction et directeur médical du Centre d’excellence sur la douleur chronique pour les vétérans canadiens.
« Le cannabis est-il un traitement efficace contre la douleur chronique? »
Les personnes qui vivent avec la douleur chronique souffrent beaucoup, ce qui nuit à leur qualité de vie. Il existe de nombreux traitements et médicaments pour les aider. L’un de ceux dont on parle beaucoup depuis plusieurs années est le cannabis. Cependant, le cannabis fonctionne-t-il? Est-il efficace? Pour nous aider à répondre à ces questions, deux invités se joignent à nous : le Dr Jason Busse, directeur de la Recherche au Centre d’excellence sur la douleur chronique pour les vétérans canadiens et Bruno Guèvremont, vétéran et membre du Conseil consultatif pour les vétérans.
« Comme la culture militaire de “la mission d’abord, soi-même en dernier” influence-t-elle la gestion de la douleur chez un vétéran? »
Lorsqu’une personne s’enrôle et entre dans la culture militaire, son identité change et sa mentalité aussi : la mission d’abord et soi-même en dernier. Comment cette attitude influence-t-elle sa façon de gérer et de considérer la douleur chronique? Deux invités se joignent à nous dans cet épisode du Balado le plus douloureux : Melanie Noel, professeure agrégée de psychologie clinique à l’Université de Calgary, et Hélène Le Scelleur, vétérane, titulaire en 2021 d’une bourse de l’Initiative de renforcement des capacités et membre du Conseil consultatif pour les vétérans.
« Vers quels traitements et quels services une personne peut-elle se tourner pour obtenir de l’aide lorsqu’elle souffre de douleur chronique? »
La douleur chronique peut avoir un impact débilitant sur la qualité de vie d’une personne. Vers quels traitements et quels services peut-elle se tourner pour obtenir de l’aide lorsqu’elle souffre de douleur chronique? Aujourd’hui, nous parlerons des cliniques de gestion interdisciplinaire de la douleur. Dr Ramesh Zacharias – président et chef de la direction et directeur médical du Centre d’excellence sur la douleur chronique pour les vétérans canadiens et directeur médical de la Michael G. DeGroote Pain Clinic à Hamilton, en Ontario Dre Brenda Lau – fondatrice et directrice médicale de la CHANGEpain Clinic à Vancouver, en Colombie-Britannique
« Comment les vétérans s’y retrouvent-ils dans le système de santé pour s’assurer de recevoir les soins dont ils ont besoin pour des blessures liées au service? »
Tous les soins de santé dont les membres du service militaire ont besoin pendant leur service sont pris en charge par l’armée, mais qu’arrive-t-il lorsqu’ils quittent le service? La transition au système de santé civil se fait-elle harmonieusement? En particulier avec la pénurie de médecins de famille? Comment les vétérans s’y retrouvent-ils dans le système de santé pour s’assurer de recevoir les soins dont ils ont besoin pour des blessures liées au service? Que doivent comprendre les cliniciens civils au sujet de la transition afin de mieux aider leurs patients vétérans? Pour aider à répondre à ces questions, deux invités se joignent à nous : le vétéran Brad White, bienvenue au balado, et le Dr Abhimanyu Sud.
« L’impact de la douleur chronique et des blessures de stress opérationnel sur la famille »
La recherche a montré que les vétérans atteints de douleur chronique peuvent également souffrir d’une blessure de stress opérationnel (BSO). Lorsqu’une personne souffre de douleur chronique et d’une BSO, sa qualité de vie peut s’en trouver très diminuée et ces troubles peuvent être une source de stress au sein de sa famille. Se joint à nous aujourd’hui Steve Critchley, fondateur de CanPraxis, organisme sans but lucratif qui aide les vétérans et leurs familles aux prises avec la douleur chronique et une BSO.
« L’intervention chirurgicale pour les maux de dos est-elle utile? »
Je connais de nombreux vétérans et de nombreux auditeurs de ce balado qui souffrent de maux de dos et nombre d’entre eux ont demandé si la chirurgie peut les aider. Y a-t-il d’autres thérapies qui peuvent aider à les soulager à part les interventions chirurgicales? Pour nous aider à répondre à cette question, le Dr Brian Drew se joint à nous.
«Substances psychédéliques »
Souffrir de douleur chronique peut avoir un grave impact sur la qualité de vie. On parle d’utiliser des substances psychédéliques pour traiter les personnes qui souffrent de douleur chronique, mais est-ce vraiment efficace?
«Comment le sexe et le genre influencent-ils la recherche, l’évaluation et le traitement de la douleur chronique? »
De très nombreux vétérans et membres de leurs familles souffrent de la douleur chronique. Comment le sexe et le genre influencent-ils la recherche, l’évaluation et le traitement de la douleur chronique? Aujourd’hui, Mme Stacey Ritz, Ph. D., de l’Université Mc Master, se joint à moi pour en parler.
Le traitement de la douleur chronique chez les vétérans américains
Notre auditoire nous a fait parvenir d’excellents commentaires sur l’aide que leur avaient apportée les épisodes précédents de notre balado. Nous nous sommes concentrés sur la façon dont on gère la douleur chronique au Canada, mais comment la gère-t-on dans d’autres pays? Les traitements sont-ils les mêmes? Le ministère des Anciens Combattants des États-Unis a changé d’approche pour gérer la douleur chronique et pour en parler aujourd’hui, nous accueillons le médecin-chef à la retraite de l’Armée américaine, Eric Schoomaker.
« Douleur chronique et santé mentale partie 1 »
La santé mentale peut avoir un impact sur la douleur chronique. Dans les deux prochains épisodes, nous parlerons à des experts du lien entre la douleur chronique et la santé mentale. Aujourd'hui dans l'émission je souhaite la bienvenue à Fardous Hosseiny le PDG d'Atlas. Pouvez-vous nous dire ce qu'est ATLAS et pourquoi il a été créé ? Dans quel type de recherche êtes-vous impliqué ? Comment les anciens combattants sont-ils touchés et quelles ressources sont à leur disposition?
« Douleur chronique et santé mentale partie 2 »
Explorer le lien entre la santé mentale et la douleur chronique. Dans cet épisode et le précédent, nous parlerons à des experts du lien entre la douleur chronique et la santé mentale. Dans l'épisode d'aujourd'hui, l'animateur Tom Hoppe accueille le Dr Don Richardson - psychiatre clinicien travaillant avec des anciens combattants et mène actuellement un projet de recherche sur le lien entre la douleur et la santé mentale.
« Sur la glace et en service – L’identité des athlètes et des militaires »
Au cours de notre première saison, nous avons parlé avec des experts des difficultés liées à l’identité militaire dans le parcours vers la guérison des vétérans qui souffrent de douleur chronique. L’identité et la mentalité militaires sont importantes pour des personnes qui travaillent dans un contexte régimentaire, institutionnalisé. Les athlètes professionnels éprouvent certains des mêmes problèmes d’identité. Aux États-Unis, il existe un programme dans lequel les athlètes professionnels et les vétérans travaillent ensemble pour apprendre des expériences des uns et des autres. Qu’est-ce que les vétérans peuvent apprendre des athlètes professionnels pour les aider dans leur transition? À l’épisode d’aujourd’hui, nous recevons Cameron Gaunce, un athlète professionnel qui va nous parler des problèmes d’identité chez les athlètes.
« L’influence du sommeil sur la douleur chronique »
La douleur chronique peut nuire au sommeil et nous avons entendu des experts dire qu’il est important de bien dormir pour être en bonne santé. Si une personne souffre de douleur chronique, que peut-elle faire pour mieux dormir? Pour nous en parler, nous recevons aujourd’hui Allison Gaudet, physiothérapeute qui travaille auprès des personnes souffrant de douleur chronique.
« Pleine conscience »
La pleine conscience peut jouer un rôle clé dans la gestion de votre douleur chronique, notamment lorsqu'il s'agit d'orienter vos pensées et vos émotions au cours de vos activités quotidiennes pour vous aider à gérer votre santé. Aujourd'hui dans l'émission, Tom Hoppe reçoit le Dr Rahul Gupta pour parler du bien-être physique et mental.
« L’effet des médias sur les vétérans »
Dans l’épisode d’aujourd’hui, l’hôte Tom Hoppe reçoit Rob Whitley, Ph. D., professeur agrégé au Département de psychiatrie de l’Université McGill, pour parler de l’effet des médias sur les vétérans qui souffrent de douleur chronique. M. Whitley parle également du rôle du cannabis dans le traitement de la douleur chronique et du manque de connaissances dans le système de santé. Regardez la série « Joint Forces: Cannabis Use, Chronic Pain and PTSD among Canadian Veterans » sur YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGu0ZIrR7Zy8wcPwM9Qekx2Mx5BqQsfb
« Respiration intentionnelle avec le Dr Abhimanyu Sud »
Peu importe ce que nous faisons; manger, dormir, marcher ou parler - nous respirons. Notre souffle nous accompagne à chaque instant de notre vie. Dans l'épisode d'aujourd'hui, l'animateur Tom Hoppe est rejoint par le Dr Abhimanyu Sud, qui explique l'importance de la respiration yogique lorsqu'on vit avec une douleur chronique. Inclus dans cet épisode : Un exercice de respiration ujjayi que vous pouvez essayer à la maison.
« Les mouvements en toute sécurité avec Lindsay Rite, chiropraticienne »
Il a été prouvé que lorsqu’une personne souffre de douleur chronique, le mouvement aide au conditionnement, au rétablissement et à l’amélioration globale de sa santé. Il faut tenir compte de ce qu’est un mouvement exécuté en toute sécurité et de sa façon de bouger quand on souffre de douleur chronique. Nous devons faire prendre conscience aux vétérans qu’ils doivent changer leur approche à l’égard de l’entraînement physique et que le mouvement peut être complètement différent des mouvements appris lorsqu’ils étaient en service. À l’épisode d’aujourd’hui, Tom Hoppe reçoit Lindsay Rite, chiropraticienne, directrice d’Allied Health à la CHANGEPain Clinic de Vancouver.
« La nourriture est le carburant avec Monica Szeliga »
Dans l'épisode d'aujourd'hui, l'animateur Tom Hoppe s'entretient avec Monica Szeliga, nutritionniste et diététicienne, sur les raisons pour lesquelles la nourriture est un carburant. Ils discutent de l'importance non seulement de ce que nous mangeons, mais aussi de la façon dont nous mangeons et pourquoi ce que nous mangeons peut affecter notre santé globale, y compris notre bien-être physique, mental et émotionnel.
« Gérer sa douleur au quotidien; le physiothérapeute peut vous aider à vous aider »
Pour commencer cette première saison de baladodiffusions en français, quoi de mieux que de suggérer aux vétérans et vétéranes des façons non pharmacologiques de gérer la douleur ! Dans cette balado, nous discutons avec Nathan Augeard, physiothérapeute, étudiant au Doctorat à l’Université McGill à Montréal, de l’importance de la réadaptation et de la physiothérapie dans la prise en charge de la douleur et comment chaque personne peut essayer de gérer sa douleur et en minimiser les impacts dans son quotidien. Nous abordons également la notion d’un modèle utilisé en réadaptation qui tient compte de la personne dans sa globalité soit l’utilisation du modèle biopsychosocial et la manière dont les physiothérapeutes l'utilisent pour l'évaluation et la planification du traitement de la douleur. Et cette balado conclut sur l’importance pour le physiothérapeute, dans le traitement de la douleur, de travailler en partenariat avec la personne.
« Un militaire qui demeure actif malgré une amputation, plusieurs blessures et des douleurs chroniques; oui, c’est possible mais comment? »
Dans ce second balado de la saison 2, nous recevons un invité bien spécial qui n’est pas encore vétéran et qui est en service actif au sein des FAC et qui connait très bien ce que représente la douleur et comment elle peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie d’un militaire. Je m’entretiens avec le LCol Simon Mailloux, présentement en échange au Pentagone comme officier d’état-major avec le Joint Staff américain. Lors de son premier déploiement en Afghanistan en 2007, le jeune officier Mailloux est victime d’un engin explosif improvisé et il perd des hommes sous son commandement. Lui-même sévèrement blessé, il subit une amputation à une jambe et de multiples blessures. Après une longue réadaptation et plusieurs mois d’entrainement ardu, il est redéployé à nouveau en zone de combat en 2009. Dans cette balado, nous discutons avec le LCol Mailloux de sa façon de gérer au quotidien ses douleurs et de ses stratégies pour demeurer aussi actif physiquement. Nous abordons également les thèmes suivants : la culture militaire et son impact sur la gestion de la douleur et le lien de confiance avec les cliniciens qui la traite, la perception de ce qu’est un vétéran en 2023 selon la population en générale et l’importance de l’identité militaire mais aussi et surtout l'impact de notre propre culture civile sur notre identité militaire.
« Identité militaire francophone avec Luc Hébert »
Chaque militaire au Canada suit la même formation de base et la même méthodologie, ce qui forme une identité et une culture militaires uniques. Mais comment votre culture civile impacte-t-elle aussi votre identité militaire ? Aujourd'hui à l'émission, l'animateur Tom Hoppe est accompagné du Dr Luc J. Hébert pour parler de l'identité militaire francophone et de l'identité et de la culture militaires en général en matière de recherche. Nous sommes ravis d'annoncer que Luc animera nos deux prochains épisodes de The Most Painful Podcast entièrement en français !
« Identité de l’athlète – Que passe-t-il après la partie? »
Une fois que la fin de la partie a sonné et qu’il est temps d’accrocher votre maillot, qu’arrive-t-il ensuite? À la première de la troisième saison, Tom Hoppe accueille Leo Rautins, ex-joueur de la NBA et actuel commentateur canadien des Raptors de Toronto, ainsi que Cameron Gaunce, actuel joueur de hockey professionnel. Tom Hoppe aborde les similitudes entre l’identité militaire et l’identité des athlètes et les raisons pour lesquelles il est important que les athlètes et les vétérans discutent de leur transition et de leur état d’esprit lorsque leur carrière prend fin.
« Yoga pour la douleur chronique »
Lorsqu’une personne souffre de douleur chronique, elle peut chercher d’autres moyens de gérer la douleur. Le yoga est l’une de ces méthodes, mais est-il vraiment utile ? Dans l’émission d’aujourd’hui, nous discuterons des preuves scientifiques de l’efficacité du yoga dans la gestion de la douleur. L'animateur Tom Hoppe est accompagné de Neil Person, physiothérapeute et professeur adjoint à l'Université de la Colombie-Britannique.
« La douleur chronique chez les vétérans du Royaume-Uni – En quoi diffère-t-elle de celle des vétérans du Canada? »
En tant que vétérans et citoyens canadiens, nous connaissons la situation et le traitement de la douleur chronique chez les vétérans dans le système canadien. Qu’en est-il cependant dans les autres pays? À l’épisode 10 de la première saison, nous avons parlé avec Eric Schumacher, un médecin-chef à la retraite de l’Armée américaine, de la façon dont le ministère des Anciens Combattants des États-Unis modifie le traitement de la douleur chronique chez ses vétérans. Nous nous tournons maintenant vers le Royaume-Uni. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Tom Hoppe rencontre le Dr Dominic Aldington, médecin spécialisé dans le traitement de la douleur en Angleterre, pour parler de ce que fait le Royaume-Uni pour ses vétérans.
« Traumatisme cérébral »
Les vétérans connaissent peut-être le terme "traumatisme cérébral" ou "TCC", dont les cas sont liés aux déploiements à l'étranger et aux explosions en bord de route, mais qu'est-ce qu'un TCC ? Quel est l'impact sur une personne ? Un traumatisme cérébral est-il identique à une commotion cérébrale ? Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par Lyn Turkstra, orthophoniste, qui mène des recherches sur les traumatismes cérébraux et les commotions cérébrales chez les anciens combattants.
« Cannabis ou opioïdes – Qu'est-ce qui est le plus efficace dans la gestion de la douleur chronique ? »
Dans la saison 1, épisode 2, nous avons parlé du cannabis et de son efficacité dans la gestion de la douleur chronique. Dans cet épisode, Tom Hoppe est à nouveau rejoint par le Dr Jason Busse qui vient de terminer une recherche comparant les opioïdes au cannabis en termes de succès dans la gestion des traitements contre la douleur chronique.
« Arthrose »
Nous savons que les vétérans souffrent deux fois plus de douleurs chroniques que la population en général. L'arthrose est une forme de douleur chronique dont souffrent aussi bien les anciens combattants que les civils. Mais que peut-on faire pour traiter l'arthrose ou aider les personnes qui en souffrent à avoir une meilleure qualité de vie ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, Tom Hoppe est accompagné du Dr Eugene Maida, de la Division de la médecine physique et de la réadaptation de l'Université McMaster.
« Soins virtuels »
L'accès à une bonne prise en charge de la douleur dans une clinique est important pour aider une personne vivant avec une douleur chronique. Cependant, si vous n'avez pas de clinique de traitement de la douleur dans votre région ou si vous ne pouvez pas avoir accès à une clinique, quelles sont les options qui s'offrent à vous pour soulager votre douleur ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, Tom Hoppe est rejoint par Rosemary Wilson de l'université Queens et Racheal Bosma du Women's College et de l'université de Toronto pour parler d'un projet de recherche sur les soins virtuels dans l'attente de soins interpersonnels.
« Entraînement en force musculaire pour soulager la douleur chronique »
L’entraînement en force musculaire aide à maintenir la masse musculaire et contribue à l’équilibre, à la mobilité et à la longévité. Lorsqu’une personne souffre de douleur chronique, comment fait-elle cependant pour s’entraîner en force musculaire en toute sécurité? Dans l’épisode d’aujourd’hui, Tom Hoppe accueille Leroy Ho, physiothérapeute, pour nous aider à comprendre la bonne façon de s’entraîner en force musculaire quand on souffre de douleur chronique.
« Douleur chronique chez les femmes vétérans »
L'étude 2019 sur la vie après le service* montre que les anciens combattants canadiens souffrent de douleurs chroniques deux fois plus que la population canadienne. L'étude indique également que les femmes vétérans souffrent de douleur chronique deux fois plus que les hommes vétérans. Mais quel est l'impact de la douleur sur les femmes en service par rapport aux hommes ? Pour approfondir ce sujet, Tom Hoppe est accompagné de Luc J. Hébert, animateur de la version française de The Most Painful Podcast, et d'Hélène Le Scelleur, coprésidente du Conseil consultatif du CPCoE pour les anciens combattants, qui termine actuellement son doctorat sur l'identité militaire. Autres ressources mentionnées : *https://www.veterans.gc.ca/eng/about-vac/research/research-directorate/publications/reports/lass-well-being-2020
« Défi alpin annuel des anciens combattants »
De nombreux vétérans souffrent de la transition, de la douleur chronique, de la recherche d'un nouveau but, de la perte de la communauté et de la perte d'espoir. Nous constatons également des similitudes avec les civils qui souffrent de douleur chronique. Des programmes ont été conçus pour aider les vétérans à résoudre ces problèmes. Dans l'épisode d'aujourd'hui, Tom Hoppe parlera d'un programme auquel il participe, Défi alpin annuel des anciens combattants. Il sera accompagné de trois participants à la randonnée : le Dr Lindsay Rite, Synika Gee et Lauren O'Grady. Plus d'informations sur le Military Veteran Alpine Challenge - https://www.veteranschronicpain.ca/posts/canadian-military-veterans-bring-awareness-and-education-to-chronic-pain-through-annual-hike-event
« Docteur, la douleur chronique: est-ce que c’est juste dans ma tête? »
Quand on parle de douleur qui dure depuis longtemps, on a l’impression que de trouver ce qui mécaniquement ne va pas au niveau du dos va tout régler. Mais très souvent, on ne trouve pas… Et plus encore, dans plusieurs cas, corriger la mécanique ne change rien alors la personne qui continue de souffrir de douleur chronique a l’impression que c’est dans sa tête. Alors, la douleur chronique, est-ce vraiment dans votre tête? Et sic’était votre cerveau qui vous joue des tours?... Dans l'épisode d'aujourdhui, Dr Luc J. Hébert s’entretiendra avec le Lieutenant-Colonel à la retraite, le Dr Markus Besemann, qui a été médecin et physiatre militaire pendant de nombreuses années au sein des Forces armées canadiennes et qui est maintenant toujours médecin-physiatre, clinicien et propriétaire de Beechwood Physical Medicine, une clinique axée sur les soins musculosquelettiques offerts aux vétérans avec une approche holistique.
« La douleur lombaire: on ne traite pas des vertèbres mais une personne! »
Plusieurs d’entre nous savons qu’il se fait de la recherche sur la doouleur chronique mais la question qui nous est souvent posée est : est-ce que c’est utile, à qui et à quoi ça sert finalement la recherche? La recherche devrait servir à mieux outiller les patients et aussi les cliniciens pour qu’ils et qu’elles puissent mieux intervenir auprès de leurs patients souffrant de douleur. A-t-on des exemples concrets de l’utilité de la recherche pour améliorer la qualité des soins de personnes souffrant de douleur chronique? Et bien la répponse est : oui ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dr Luc J. Hébert s’entretiendra avec le Professeur Yannick Tousignant-Laflamme, professeur titulaire en physiothérapie à l’Université de Sherbrooke et chercheur au Centre de recherche du Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke. Comme chercheur, Dr Tousignant s’intéresse à la douleur depuis de nombreuses années et tout particulièrement à la douleur lombaire dont la prévalence est extrêmement élevée chez les vétérans canadiens. Nous allons discuter plus spécifiquement des stratégies de gestion de la douleur et en particulier de la douleur lombaire dans le contexte d’une approche globale; comme le dit si bien Dr Tousignant : On ne traite pas des vertèbres, on traite une personne!
« Ergothérapeute »
Bienvenue à la quatrième saison du Podcast le plus douloureux ! Nous sommes ravis de vous présenter des invités et des sujets passionnants pour cette nouvelle saison. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons parler des ergothérapeutes (OT) et de leur rôle dans la gestion de la douleur. Si une personne est aux prises avec la douleur, que fait l'ergothérapeute pour l'aider à améliorer son bien-être et sa santé en général ? Tom Hoppe est accompagné de John Secen, ergothérapeute au DeGroote Pain Centre à Hamilton, en Ontario, et de John Brown, un ancien combattant qui racontera comment un ergothérapeute peut aider les personnes souffrant de douleur.
« Douleur post-chirurgicale »
Cet épisode du podcast The Most Painful est consacré à la douleur postopératoire. Qu'est-ce que la douleur postopératoire, quels sont les taux de douleur postopératoire, les interventions psychologiques et quelques conseils utiles pour ceux qui souffrent de douleur postopératoire. Le Dr Max Slepian, professeur adjoint au département d'anesthésiologie et de médecine de la douleur de l'Université de Toronto, se joint à Tom Hoppe sur ce sujet. Le Dr Hance Clarke, également professeur adjoint au département d'anesthésiologie et de médecine de la douleur de l'Université de Toronto, se joint également à Tom Hoppe.
« Comment devenir un athlète tactique »
Dans l'émission d'aujourd'hui, Tom Hoppe est rejoint par Randy Turner, ancien assaillant de la Joint Task Force 2 (JTF2), compétiteur d'arts martiaux mixtes (MMA) à la retraite et actuellement entraîneur de force et de conditionnement. Randy parlera de l'importance d'un entraînement personnalisé de la force pour le conditionnement quotidien et l'amélioration de la mobilité, ainsi que de ce qu'est un athlète tactique. Plus d'informations sur Action directe - https://directactions.ca/
« Les huit étapes pour faire face à la douleur chronique »
Dans cet épisode de The Most Painful Podcast, Tom Hoppe s'entretient avec le Dr Andrea Furlan, professeur agrégé au département de médecine de l'Université de Toronto et médecin membre du personnel et scientifique principal à l'Institut de réadaptation de Toronto. Le Dr Furlan a publié un livre intitulé « The Eight Steps to Conquer with Chronic Pain » qui aide les patients à gravir et à conquérir la montagne de la douleur chronique. Dr Andrea Furlan - https://www.doctorandreafurlan.com/
« Solutions for Kids in Pain (SKIP) - Améliorer la douleur des enfants »
Dans la plupart de nos épisodes précédents, des experts nous ont parlé de la douleur chronique chez les adultes, mais qu'en est-il de la douleur chronique chez les enfants ? Le nombre d'enfants souffrant de douleur est élevé, mais quelles sont les ressources disponibles pour les enfants ? Il existe une organisation, Solutions for Kids in Pain (SKIP). Dans l'épisode d'aujourd'hui, Tom Hoppe est rejoint par Katie Birnie, professeur adjoint à l'université de Calgary et directrice scientifique associée de Solutions for Kids in Pain. SKIP - https://kidsinpain.ca/
« Le yoga en tenant compte des traumatismes »
Au cours des saisons précédentes, nous avons abordé le sujet du yoga et de la manière dont le yoga peut aider à gérer la douleur. Mais qu'en est-il du yoga tenant compte des traumatismes ? Comment peut-il aider les personnes qui luttent contre le stress émotionnel lié à des événements traumatisants passés ? Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par Lori Taylor, une instructrice de yoga et de fitness qui tient compte des traumatismes. Lori Taylor - https://loritaylor.ca/
« Bien-être et transition pour les athlètes de la LCF »
Le but et l'identité sont importants dans le modèle biopsychosocial-spirituel de la douleur chronique. Au cours des saisons précédentes, nous avons parlé des similitudes entre les anciens combattants militaires et les athlètes professionnels, surtout en ce qui concerne l'identité, l'état d'esprit et la transition lorsqu'on quitte le service ou le sport. Mais que font certaines organisations pour aider leurs athlètes à faire la transition et à gérer la douleur chronique ? Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par Brian Ramsey, directeur exécutif de l'Association des joueurs de la Ligue canadienne de football (LCF). APLFC - https://cflpa.com/
« Hypnose médicale pour la consommation d'opioïdes »
Les opioïdes constituent l'un des traitements de la douleur postopératoire. Comme nous l'avons entendu dans les médias, les opioïdes peuvent avoir un impact négatif sur le patient. D'où la question suivante : quels sont les autres traitements disponibles pour aider à gérer la douleur post-chirurgicale ? L'un de ces traitements est l'hypnose. Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par le Dr Brittany Rosenbloom, psychologue clinique et de la santé, scientifique associée au Toronto Academic Pain Medicine Institute et co-auteur d'un projet de recherche étudiant l'efficacité de l'hypnose pour soulager la douleur post-chirurgicale.
« Comment les informations sur la recherche sont utilisées pour vous aider »
Dans le podcast, nous avons invité de nombreux experts à parler de la douleur, du bien-être, de la forme physique et de bien d'autres sujets. La plupart des sujets qu'ils abordent sont issus de la recherche. Si vous cherchez en ligne des informations pour vous aider à gérer votre douleur, comment savez-vous si ces informations sont correctes et comment les informations issues de la recherche parviennent-elles aux utilisateurs finaux ? La mobilisation des connaissances est une méthode de diffusion des informations issues de la recherche. Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par Deb Denman, directrice de la mobilisation des connaissances pour le Centre d'excellence sur la douleur chronique.
« Le soutien par les pairs dans l'accompagnement de la douleur chronique »
Souffrir d'une douleur chronique peut être un parcours solitaire qui peut avoir un impact sur notre santé mentale et émotionnelle. Il a été prouvé que le soutien par les pairs aide les gens à établir des liens, à échanger des idées, à améliorer leur santé mentale et à créer une communauté. Aujourd'hui, Tom Hoppe est rejoint par Virginia McIntyre, présidente de People in the Pain Network, pour nous parler de la façon dont leur programme de pairs peut aider les personnes souffrant de douleur chronique.
« L'arthrite et vous »
Dans les épisodes précédents, nous avons abordé le sujet de l'arthrose. L'arthrite est un sujet similaire. L'arthrite ayant un impact sur de nombreuses personnes, nous avons reçu de nombreuses demandes de notre public qui souhaitait obtenir plus d'informations sur cette maladie et sur la façon de mieux la gérer. Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par le Dr Max Sun, professeur à l'université de Colombie britannique et spécialiste de la douleur.
« Entraînement par intervalles à haute intensité »
La recherche montre que l'exercice est le meilleur remède pour un corps sain et la longévité. Dans les épisodes précédents, des experts ont déclaré que « le mouvement est une lotion », car il est important d'être actif pour soulager la douleur, et ils ont parlé de l'importance de l'entraînement musculaire pour permettre à une personne de faire plus d'activités dans sa vie. La forme cardio et respiratoire est très importante pour la santé et la longévité, mais quelle est la meilleure façon d'améliorer votre fonction respiratoire et cardio ? L'une des méthodes est l'entraînement à haute intensité (HIIT). Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par le Dr Martin Gibala, professeur à l'école de kinésiologie de l'université Macmaster à Hamilton.
« Les vétéranes canadiennes ont-elles vraiment des enjeux uniques? Et si on les écoutait un peu plus…. »
Récemment, en 2020, une étude de la portée (scoping review) concernant les vétéranes des Forces armées canadiennes a été publiée dans la revue Journal of Military, Veteran and Family Health. Et sans surprise, cette étude démontre que les vétéranes canadiennes semblent affronter des enjeux physiques et mentaux différents de ceux de leurs collègues masculins et des femmes de l’ensemble de la population. Malheureusement, ces enjeux de genre sont peu étudiés. Et bien dans cet épisode, nous allons parler ouvertement de cet enjeu de société qui mérite toute notre attention. Et pour ce faire, quoi de mieux que de s’entretenir avec deux femmes, deux vétéranes canadiennes : la capitaine retraitée Hélène LeScelleur qui est Coprésidente du Conseil consultatif pour les vétérans du CEDCVC et qui a servi plus de 26 ans au sein des FAC faisant même partie de la première cohorte de femmes dans l’infanterie au Régiment de Maisonneuve à Montréal. Dans cet épisode, le Dr Hébert s’entretiendra aussi avec la Sergente retraitée Anouk Beauvais qui est membre du Conseil consultatif du CEDCVC et qui a servi plus de 10 ans au sein des FAC étant notamment déployée en Bosnie et en Afghanistan.
« Accéder aux services de santé provinciaux pour une personne militaire libérée pour des raisons médicales : par où commencer ? »
Parmi les militaires qui sont libérés des Forces armées canadiennes pour devenir vétéran, plusieurs sont libérés pour des raisons médicales. Et dans le cas de ces militaires, être libéré pour des raisons médicales signifie que ces vétérans et vétéranes doivent avoir accès à des soins de santé et à un suivi immédiat dès leur libération. Mais comment faire ? Ce n’est pas une mince tâche car bien qu’il existe certains services offerts à ces vétéranes et vétérans, malheureusement, ces services sont souvent peu connus. Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dr Luc J. Hébert s’entretient avec le Lieutenant-Général à la retraite, Jean-Marc Lanthier, qui a accepté de partager avec nous son expérience et discuter des ressources qui existent pour assister les militaires libérés pour des raisons médicales lors de leur transition de militaire à la vie civile. Par où commencer ? C’est la question à laquelle nous allons répondre.
« La douleur chronique et le système nerveux »
Dans cet épisode, Tom Hoppe est rejoint par Caelin Nadin pour discuter de la façon dont l'adaptabilité, l'acceptation et l'autorégulation peuvent aider à gérer la douleur chronique. Caelin explique comment la compréhension et l'identification des signes de dysrégulation peuvent vous aider à reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit. De plus, Caelin expliquera comment découvrir l'importance de développer un ensemble personnalisé de stratégies pour promouvoir l'équilibre, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
« Le brouillard cérébral »
Au cours des saisons précédentes, nous avons parlé des lésions cérébrales traumatiques (LCT) et des conséquences qu'elles peuvent avoir sur l'organisme. Le brouillard cérébral est un problème similaire dont les gens peuvent être conscients. Mais qu'est-ce que le brouillard cérébral et quel est son impact sur la qualité de vie ? Ronessa Dass, qui vient de terminer un projet de recherche sur le brouillard cérébral, rejoint aujourd'hui Tom Hoppe pour discuter de ce sujet.
« Que faire lorsque votre médecin ne comprend pas votre douleur chronique ? »
De nombreuses personnes vivant avec une douleur chronique se sentent souvent isolées et incomprises, même par leurs proches. Mais que se passe-t-il lorsque votre médecin de famille ne comprend pas ou ne croit pas entièrement votre expérience ? Cela peut ajouter de la frustration à un parcours déjà difficile. Dans cet épisode, nous recevons la Dre Andrea Furlan, spécialiste renommée de la douleur établie à Toronto et auteure de 8 Steps to Conquer Chronic Pain (8 étapes pour vaincre la douleur chronique). La Dre Furlan nous fait part de ses idées et de ses stratégies pour naviguer dans ces situations et s'assurer que votre voix est entendue et que votre douleur est mieux comprise. Les 8 étapes pour vaincre la douleur chronique de la Dre Andrea Furlan - https://www.doctorandreafurlan.com/book
« Thérapie par l'eau froide »
La thérapie par l'eau froide peut-elle améliorer des conditions telles que la douleur chronique ou l'inflammation, qui ont un impact sur la santé générale ? De nouvelles études suggèrent qu'elle pourrait avoir des effets bénéfiques sur la récupération physique et le bien-être. Pour explorer ce sujet, nous recevons Andrew Thomas, ancien physiothérapeute des Forces canadiennes et aujourd'hui praticien civil, qui a utilisé et étudié les effets de la thérapie par l'eau froide.
